富士宮まで出張(観戦)。

知り合いの、女子が右ひじに、シップをしているので問いかける。

『野球肘』との回答です。

女子で、野球なんだ。、、、、ソフト部でした。

静岡県東部地区の高校2年生 捕手です。

現状は、シップを肘に貼り付けているのみ。

投げる動作で痛みに。 お試しで腕立て伏せでも痛みになる。

屋外での治療でしたので、ポイントのみを行う。

肘痛の方は、腰も悪い場合が多いようです。

今回も、背中~腰のハリが多くあります。

こちらも、取り除き、確認作業に。

腕立て伏せ、、、、OKです。

投げる動作確認(実際のボール)は出来ませんが負荷を掛けた

時に痛みに成らなかったので大丈夫と判断しました。

その他、基本的な身体の使い方まで指導して終了です。

なかなか、シップだけでは早期に改善は難しいです。

一度、お試しください。

また、この選手は入浴の習慣も最近薄かったようです。

『毎日の疲労が抜けない』と言っていました。

少しは、湯船につかりましょう!