土曜日、緊急で来院です。

バレーボール選手のネンザです。

症状は

左足首ネンザ。 腫れはあまりありませんが

内側に捻ると痛みに、また、足が付けない状況です。

施術

全身を行い、関連個所を弛めます。

少し、庇いながら歩いた為か? 反対側の足にも異常個所が。

動かしての痛みは軽減するも、押すと痛みになります。

この日は、冷やして(シップ以外で)、翌日の夕方からは温めて

貰うようにしました。

 冷やし過ぎで、症状の回復が遅れる事がありますので注意が

必要です。 勿論、痛みを伴ってプレーは禁止です。 

テーピングして、プレーをさせる所がありますが、将来ある選手に

無理をさせることが必要かと毎度疑問に思います。

 不思議と、足首以外にも悪い所が見つかるので面白いです。

身体のバランスが悪くて、身体に余裕が無い時に、ネンザしたり

していませんか?  そうなる前に、全身を整えましょう!