中学2年生 男子バレー部 Hくん。

正月から、クラブ活動で多忙であった為に両膝の痛みに。

以前(小学校)は、オスグットで悩んでいた時期もありましたが
最近は、安定していました。

主訴

屈伸動作で痛み、ジャンプ動作で痛みになります。

施術

全身施術で、異常個所を探ります。 特に下半身に異常が、、、。
重心が後方に、背面のハリ・異常が強く出ています。

術後  動作確認をして貰い OKです。
足指の強化で、重心バランスを変えるトレーニングを再度指導。

他  学校で、専門外のスポーツをしていて、突き指です。

左、人差し指。 完全ではありませんが、こちらも曲がるようにOK。
腫れてますが、熱は持っていないようですので、回復を早める方法を
指導して終了です。 さて、冷やすのか? 温めるのか?
どちらが回復が早いと思いますか?