ランナーのヒザ痛
50歳代男性のヒザ痛
昨年の4月に一度ヒザに痛みを感じる。
だましだまし経過するも、痛みが継続している。
現在は、走ると20分近くで痛みになる 他、
立ちあがる動作、段差を登る時に痛みになる。
全身調整から始めますが、身体が全身硬く
緊張が強い為か、脱力が出来ない状態です。
長い間、痛みを我慢しているとこのような状態になる
人が多くいます。
また、猫背、仰向けで寝れない、重心バランスが後方等
色々出て来ました。 基本的なバランス改善の話をさせて頂き
早速、明日から実戦して頂けると思います。 日頃の、生活習慣の
改善も求めて行きます。
術後、動作確認で痛みの残りを確認して頂きます。
まだ、段差を登る動作で違和感を感じます。
微調整をして、OKを頂き本日は終了です。
走って、痛みを確認して次回の予約をすることになりました。
お大事に。
