3日間にてお送りしました『1分で分かる靴の選び方』

いよいよ最終回となりました。

?

それでは、本題です。

まず、普段履いている靴で確認します。

①両腕をバンザイします。耳を基準にしてどこまで無理なく

動くか確認します。(自然な可動範囲を確認)

②前屈をします。(自然な可動範囲を確認)

デジカメで記録すると分かりやすいです。

次に、購入したい靴を両方履き、何歩か歩いて再度

①、②の動作を行い、可動範囲を確認します。

前より、楽に腕が上がったり、前屈も容易になるようで

あれば、その靴は相対的良い靴と言えます。

こんなに簡単に分かるので、是非お試しください。

?

特に、スポーツ選手は少しの変化も競技に影響します

ので、この方法で選択するのも良いと思います。

?