40歳代 男性。

特に、背中から腰へのハリが激しく曲げる動きで痛みになる

最近の生活で気になることは、

故郷への帰省の為に、一人で片道5時間の運転。

2カ月前から始めたウォーキングと筋力トレーニングで身体を鍛えている。

原因は、

最近の疲労の蓄積のようです。

特に、運動を始めましたが、ストレッチ等の解す事が無く

また、入浴する習慣も薄れ、シャワーが多いようです。

施術

うつ伏せにて、背面を整え 痛みは半減。

特に、筋肉のハリの左右差が激しく感じました。

また、ウォーキングの影響か? 足のハリが気になりました。

約50分の施術で、前屈も普通に出来るようになりました。

指導

鍛えることばかりでなく、柔らかい筋肉を意識して頂くように

入浴後のストレッチや、身体の歪みを早期に発見して

痛みが無くても来院し、整える事をお願いしました。

お大事に。

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