自分の健康もしっかり気を使うようにしています。

コロナ禍で、運動不足で、おやじ3人で軽いトレッキングを開始。

しかし、2月に登った秋葉山の急な斜面を2時間は本当に疲れた(笑)

自分の体力の無さに気が付き、心を入れ替えて、また、食事にも

変化を持たせる流れを開始しました。

 

体調の変化が出れば皆さんにご報告します!

散歩で吉田公園へ。チューリップが良い感じでした。