高校球児の全身調整
久し振りに、全身調整に訪れた高校球児のRくん。
週末は、砂浜トレーニングを行った為 全身疲労状態。
前回の指導の効果もあり、入浴後のストレッチも実践して
いて大きな負傷は無かったそうです。
砂浜トレーニングの影響か、下半身の異常個所が多くあり。
特に、モモの内側に異常が、、。 このポイントは、関連個所を
正しい形に整えると、不思議と弛む。 実際に体験して貰うと
本人もびっくり！ 対策のトレーニングも指導しました。
このトレーニングを行う事で、モモの内側の負担も軽減する。
仕上げは、バランス。
最近仕入れた情報を試す事にしました。
特に、球児の身体の動き、力の入り方のポイントを説明し体験へ。
バッティング理論とは、別で、身体の動き、使い方次第で力が入るか？
体験して貰い、今後に繋がるように説明。 今日の練習で早速、試して
見ることに、、。 さて、少しでも飛距離が伸びれば、、、、。
中には、無意識に身体の動きのとして使えている選手もいるようです。
この年齢は、ちょっとした、ポイントで飛躍的に伸びる可能性があります。
スポーツ選手のケア、バランス調整も行っています。
