50歳代 男性 マラソン市民ランナー

今年4月のマラソン大会以降に右足に違和感を感じたが

練習続行し、右ヒザに痛みが出てしまった。

階段を登る時に痛む、走っても数分で痛みになる。

10月末の大会参加(10km)の為に、紹介で来院する。

昨日で4回目となり、来院前に13kmのランニングをしてきた。

以前に比べると、身体の状態も大幅に改善しているのが分かる。

勿論、本人も、施術者も。  初回は、身体全身の硬直があり

何処を触っても、痛みになったが、昨日はポイントのみで大幅に

改善されていることも理解出来た。

しかし、まだ完全では無い。 昨日も3km地点で違和感を感じた

そうです。 その後、その症状も消えたようですが、まだ何かの

問題があると考えます。  特にアスリートの方には、ある期間は

練習を禁止しますが、動きでの痛みが無ければ運動再開のOKを

出し、動きの中で確認して頂くことにしています。 運動しながら

様子をみて、治療を行う。 この繰り返しで改善させていってます。

よく、1カ月禁止と言われたが、、と言って来院する方がいますが

その場で改善し、痛みが無ければ 運動して痛みが再発するか

確認して貰ってます。 身体も、良い正しい状態を覚えれば痛みが

出にくくなります。 間違った動き、身体の使い方が痛みを呼び込むのです。

昨日は、毎回使用しているランニングシューズを拝見させて頂きました。

ここにも大きな問題がありました。 これも見直しが必要ですね。