中学生のギックリ腰

 中学2年生の男子(運動部)。

前夜まで、何とも無い状態でした。

しかし、朝から腰が痛くて前に曲げる事が苦痛に。

動作確認

立った状態、座った状態 幾つものバリエーションで

検査を行いました。 1つの動作で痛みが出にくい事が

分かります。 ある程度、発生源が特定出来ますので

重点的に攻める事が出来ます。

今回は、下半身の影響が7割以上ありました。

なぜ? 今回の痛みになったのか?

最近、部活以外では何もしていないとの会話を。

しかし、5日間位、職業体験を行い 自動車メーカーさんで

洗車を15台近く2日間で行ったそうです。 その時の姿勢は?

どちらを多く使いました? 等、考えられる原因が次々と。

特に、足の異常反応が強く出ました。

踏ん張る、手も使う、日頃の動きとは違うので負担が掛った

のではないでしょうか?   良い経験をしましたね。

術後は、

前後屈で、上手く曲がるように。  重心バランスが悪いので

修正するテーピングを行い今回は終了しました。

まだ、激しい動きは厳しいと思いますが無理せず回復の為に

身体の柔軟性を保ってください。

お大事に。