4月17日（日）
本日もスポーツ選手の調整が入っています。
腰痛・ヒザ痛・肩痛 の野球選手達と、陸上長距離選手の全身調整。
例年より遅い春ですが、昨日は急激に気温が上昇し調整が難しかったようです。
また、大会前にハードなトレーニングで身体の異常を訴える方も、、、。
最近の流行りのようですが、大きなハンマーでタイヤ叩きで背筋を鍛えるそうです。
？？？？
身体を鍛える（筋肉を酷使）、その後が重要と皆様にお伝えしています。
なんの為にトレーニングしているのか？
身体を壊しては損ですよね。
日々のケア無しで、身体をイジメても結果は出ません。
実際に結果は？
あなたは？ イチロータイプ？ それとも、清原タイプ どちらを目指してますか？
