50歳代女性の職人さんのヒザ痛。
友人の紹介で、来院しました。
2カ月前から、痛みだして『しゃがむ』動作+捻る
動きで痛みになります。 （正座もNG）
（しゃがめない）
全身施術で、異常反応を確認すると全身に、、。
一日、立ち仕事+PC操作も行い、残業も多いようです。
少し生活習慣の指摘もさせて頂きましたが
日常、正座する事も無く、深くヒザを曲げる事が無いようです。
関連個所をじっくり攻めて、正座の動作もOKに。
少し、戻りが出ると思いますので、自己療法も伝授。
この自己療法は非常に評判が良いです。
久し振りの正座で、本人もびっくりしてましたが
常に曲げる事をしていないと、身体が忘れてしまいます
ので注意が必要ですね。
最後に、一番気になる動作。
『しゃがんで、内側に捻る』を確認してOK。
これで、仕事も捗るそうです。良かったですね。
長期間、痛みを放置していた為、ヒザ以外の個所にも
負担が来ていました。 股関節、腰、肩、首と、、、。
早めの対応で、重症化しないように気を付けましょう！
お大事にしてください。
